Le point sur le sucre

Le sucre contribue au goût et à la texture des céréales.

Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, la moitié de notre énergie doit être apportée par les glucides. Le petit déjeuner, premier repas de la journée, est généralement de nature glucidique. Les glucides sont composés de glucides complexes et de sucres simples.

Le saviez-vous ? Un bol de 30 g de Frosties ou Coco Pops contient l’équivalent d’environ 2 morceaux de sucre, soit moins que ce qu’apportent 2 tartines de pain avec de la confiture ou de la pâte à tartiner.

Pour connaître la quantité de sucres présente dans chaque portion, nous l’avons indiquée sur le devant de l’emballage de chaque paquet Kellogg’s, en grammes par portion et en pourcentage des repères nutritionnels journaliers.